Formación básica de dinamizadores internos en hábitos saludables

Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de Madrid
Objetivo:

El objetivo de esta formación es que los asistentes tengan herramientas prácticas para reforzar el sistema inmunológico y la salud, en esta época cambiante derivada de la pandemia, que les permitan hacer frente a la sensibilización en hábitos saludables a otras personas de su empresa.

Además de servirles para su vida personal, se llevarán herramientas didácticas para su aplicación y utilización directa en la empresa y convertirse en agente de cambio.

Programa:
  • Factores de riesgo asociados a los hábitos saludables.
  • Herramientas de autodiagnóstico de partida.
  • Alimentación y hábitos saludables.
  • Refuerzo del sistema inmunológico.
  • Pautas de ejercicio físico básicas.
  • Gestión emocional y mindfulness.
  • Turnicidad y salud.
  • Herramientas didácticas y de actuación para la empresa.
  • Definición de un plan de acción individual y colectivo.
Duración:

El programa se impartirá en 6 jornadas en streaming de 4 horas y 6 horas de trabajo individual, que se revisará el último día de taller.

Los días de impartición son: 13, 14, 27 y 28 de mayo y 10 y 11 de junio 2021, de 15:00 a 19:00 horas.

Condiciones de reserva:

Los grupos son reducidos, con un máximo de 15 personas.

La reserva de la plaza se hará por riguroso orden de inscripción.

Estos Talleres son gratuitos.

Más información en: info@talleresbienestarirsst.com

Por favor, inscríbase en el formulario a continuación: